レッドクローバーサプリにはバストアップ効果があるの？
バストアップに効果的と言われているバストアップサプリは数多くありますが、なかでも最近になってバストアップに効果があるサプリメントとして注目されているのが「レッドクローバーサプリ」。
しかし、レッドクローバーってあまり聞き慣れないことから「どんな特徴や効果が期待できる成分なの？！」と疑問に思っている方もたくさんいるでしょう。
そこで今回は、このレッドクローバーについて特徴や効果、おすすめのサプリ、飲むタイミングなどを詳しくご紹介していきます☆
レッドクローバーとは？
最近バストアップ効果が期待できると話題になっている「レッドクローバー」とは一体どんな成分なのでしょうか？
レッドクローバーとは和名を「ムラサキツメクサ」といい、赤詰草などとも呼ばれ、ヨーロッパや西アジアなどが原産のハーブの一種です。
また、レッドクローバーはアメリカでは食品医薬品許可局から安全ということを認定されている植物です。
アメリカは日本よりもサプリの先進国として研究が進められてきた国なので、アメリカで認定されている成分なら安心・安全に摂取することができます。
さらに、このレッドクローバーは古来から原産国ではハーブティーとして飲まれたり咳止めの薬などとして使われてきましたが、最近では「イソフラボン」が豊富に含まれていることからバストアップ効果も期待できる成分として注目を集めています。
レッドクローバーがバストアップ効果が高い理由
レッドクローバーには女性ホルモンの一種「エストロゲン」と似たような働きをもつイソフラボンが豊富に含まれています。
エストロゲンには乳腺を増殖させる働きがあり、乳腺が増殖すると胸を構成する脂肪も増えるように体が作り変えられます。
また、エストロゲンには女性らしい体つきにするといった作用もあるため、バストアップを目指す女性にとってエストロゲンは欠かせないホルモンの一つです。
そんなエストロゲンと似たような働きをするイソフラボンが、レッドクローバーには大豆のおよそ10〜20倍ほど含まれているほか、吸収率が高い成分同士が含まれているのでバストアップ効果が発揮されやすいと言われています。
レッドクローバーサプリでおすすめはこれ！
数あるレッドクローバーサプリの中でもおすすめなのが「Nature’s Way、レッドクローバー、ブロッサム/ハーブ、400mg、ベジキャップ100錠」。
こちらはiherbで販売されているレッドクローバーサプリで「プレミアムハーブ」「遺伝子組み換えプロジェクトなし」「ベジタリアン」「Tru-IDによる認定された本物」といった特徴があります。
このレッドクローバーサプリは、1回飲むだけでレッドクローバー400mgを効率よく摂取することができるので、バストアップに高い効果がありそうですね！
レッドクローバーティーやエキスもおすすめ
バストアップに効果があると言われているレッドクローバーは、サプリだけでなくエキスやレッドクローバーティーもおすすめです☆
そもそもレッドクローバーはよくお茶として飲まれるハーブで、レッドクローバーティーを飲むと体が温まるため基礎代謝が高まったり血行を良くしてくれます。
バストアップの鍵は「血行を良くすること」で、血行が悪いとバストはもちろん体の各所に十分な栄養素が行き届かなくなってしまいます。
そのため、血行を良くしてバストにしっかり栄養を供給できる状態を作り出すことでバストアップにつながるのです！
また、レッドクローバーエキスにもサプリと同様の効果が得られ、バストアップ効果だけでなく月経前症候群（PMS）の症状を和らげる、美肌効果、消化器系のトラブル解消、更年期障害の緩和などに効果が期待できます。
レッドクローバーサプリの飲むタイミングは？
レッドクローバーには飲むタイミングに秘訣があり、最適なタイミングで飲むことによってレッドクローバーの効果を最大限に発揮させることができます☆
では一体、レッドクローバーを飲むベストなタイミングはいつなのでしょうか？
それは「空腹時」です。
成分をしっかり吸収して体に行き渡らせるためには「空腹時」に飲むのがベスト！
空腹時に飲むことで成分をしっかり吸収して、体の隅々までスムーズに成分が行き渡せることができます。
しかし、空腹時に飲むと吸収率は上がりますが、逆に胃腸への負担が大きくなり吐き気や胃痛を起こす場合があります。
バストアップ効果が高まっても体調を崩しては意味がないので、体調の悪い日や胃腸が弱い方は食後に飲むようにして下さいね！
また、もう一つ就寝前に飲むことで女性ホルモンの分泌を促すのに加えて成長ホルモンとの相乗効果が期待できるため、より高いバストアップ効果を得ることができます！
そのため、レッドクローバーの効果を最大限に発揮できるタイミングは「空腹時」「就寝前」がベストになります！
また、サプリを水以外のお茶やジュースなどで飲んでしまうと、サプリメントに含まれた成分がうまく吸収されないことがあるので、必ず「水」か「ぬるま湯」で飲むようにしてくださいね☆
特に、お茶にはカテキンや鉄分が含まれていて、これらの成分はサプリの成分の吸収を阻害してしまう可能性があり、レッドクローバーの効果を半減させてしまう可能性があるので注意が必要です！
まとめ
いかがでしたか？
レッドクローバーはサプリだけでなく、レッドクローバーティーやエキスにもバストアップ効果があるということがわかりましたね♪
ただ、飲むタイミングを間違えると効果が半減してしまう可能性があるので、最適なタイミング「空腹時」と「就寝前」に摂取して、レッドクローバーの効果を十分に実感してみてくださいね☆
