育乳効果のあるツボはここ!しっかり押してバストアップしよう☆

育乳 ツボ

育乳できるツボってあるの?

バストアップに効果的と言われている食事を積極的に摂取したり、大胸筋を鍛える筋トレやマッサージをするなど、バストアップのために日々色んな努力をしている人も多いでしょう。

このように、胸を大きくする方法は食事や筋トレ、マッサージ、ナイトブラなど様々な方法がありますが、もっと手軽で効率的にバストアップができる方法があります。

それが、バストアップに効果のあるツボを刺激することです!

そこで今回は、育乳効果のあるツボをいくつかご紹介していきます。

ツボとバストアップの関係性って?

 

私たちの体には様々なツボがありますが、その中にはバストアップに効果のあるツボがいくつか存在します。

なぜツボを押すと胸が大きくなるの?と疑問に思われている方も多いようですが、ツボを刺激することで代謝や自律神経の働きが良くなり、その影響で女性ホルモンの分泌を促すように脳に伝達されます。

つまり、ツボの中には女性ホルモンの分泌を促したり血液の流れを良くするツボがあるので、これらのツボを刺激することでバストアップに繋がるというわけなんですね!

しかし、そうは言ってもたくさんあるツボの中からバストアップに効果的なツボはどこなの?と思ってしまいますよね(>_<)

そこで、バストアップに効くツボをいくつかご紹介していきます!

バストアップに効くツボはここ!!

育乳 ツボ

それでは、ここから育乳効果のあるツボをいくつかご紹介していくのでバストアップを目指している方は必見です☆

膻中(だんちゅう)

育乳 ツボ

だんちゅうとは乳首と乳首をむすんで、その真ん中より少し上のところにあるツボのことを言います。

このだんちゅうには女性ホルモンの分泌を促したり、自律神経を調整する働きがあります。

女性ホルモンの分泌が増えると、乳腺の発達につながるためバストアップ効果が期待できるとされています!

また、だんちゅうはストレスにも効果的で、ストレスが溜まると女性ホルモンの分泌が減少してしまうため、そう言った点でもバストアップに繋がると言えるでしょう。

【押し方】

人差し指と中指を当てて上から反対側の指を重ね、深く息を吐きながらゆっくりと3秒程度押します。

 

強く押す必要はないので軽くリラックスした状態で優しく押してくださいね!

 

天渓(てんけい)

育乳 ツボ

てんけいとは、左右それぞれの乳首から外側にまっすぐ向かったバストの端にあり乳腺を発達させてバストにハリを与える効果が期待できます。

バストは1割の乳腺に対して、9割の脂肪が守ってくれているので、バストアップには乳腺を活発にすることが一番効果的です。

バストが大きい人は乳腺が発達していて、脂肪が多くついているため、てんけいを押して乳腺を発達させることでこの乳腺を守るために脂肪が増え、胸が大きくなっていきます。

【押し方】

てんけいのツボを刺激する際はバストを手で覆い、息を吐きながら親指の腹で外側から内側に向かって左右同時に押しましょう。

 

この時、指をツボから離さずに力を入れて、抜くといった工程をしていくのがコツです!

 

1.2.3と徐々に力を強めていきながら、1.2.3と徐々に力を抜いていく感じですね☆

神封(しんぷう)

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しんぷうは、左右の乳首を結んだラインの中心から指2〜3本分外側にあり、このしんぷうはバストアップに効くツボとして最も有名なツボになります。

しんぷうは女性ホルモンの分泌を促し、老廃物を取り除く効果も期待できるのでバストアップや美しいハリをキープすることができると言われています。

【押し方】

親指をツボにあてて、ゆっくり息を吐きながら5秒程左右同時に刺激し、ゆっくりと息を吸いながら指を離します。

 

これを1日朝晩の2回行うのが効果的です。

中府(ちゅうふ)

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ちゅうふとは、鎖骨の外側にあるくぼみから指を一本分下にあり母乳が出やすくなるツボとしても知られています。

このちゅうふを刺激することにより、バスト周辺のリンパの流れが良くなり、バストにハリがでて豊胸につながり、バストアップに効果的です!

またちゅうふを刺激することでバストアップはもちろん、乳腺炎の改善や気管支炎予防にも効果的と言われています。

【押し方】

親指以外の4本の指の腹でちゅうふの付近を円を描くようにマッサージします。

 

この時、軽く痛みを感じますが、イタ気持ちいいくらいが適切な押し方になるので参考にしてみてくださいね☆

屋翳(おくえい)

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おくえいは、バストトップの乳首の部分からそのまま縦ライン上に指を動かし、乳房の膨らみはじめる場所のすぐ上の部分にあるツボです。

おくえいを押すことで、

  • 女性ホルモンの分泌を増やす
  • リンパの流れを良くする
  • 血行を促進する

効果が期待できます。

女性ホルモンはバストアップに必須になる乳腺の発達には絶対必要ですし、リンパと血流の流れが良くなることで女性ホルモンや栄養素をスムーズに胸へと届けることができます。

このようにおくえいは、バストアップには欠かせないたくさんの効果が期待できるツボになっているので、バストアップを目指す方は是非刺激しておきたいツボの一つと言えます。

【押し方】

指で軽く力を加えて3秒程ゆっくりと押し、次に3秒程かけてゆっくりと力を抜いていきます。

まとめ

いかがでしたか??

私たちの体に存在するツボには、このように育乳効果のあるツボがたくさんあるので、バストアップを目指している方は是非バストアップに効果的なツボを押すことを習慣づけてくださいね!