グラビアアイドルのような大きくハリのあるバストは女性なら誰もが憧れちゃいますよね(>_<)
豊満なバストを持つグラビアアイドルは世の中の男性を魅了するだけでなく、女性からも憧れの存在になっています。
そんなきれいなバストを持つグラビアアイドルが毎日行っている胸ケア方法があるなら知りたいと思いませんか？
「グラビアアイドルはどうやってバストアップしているのか気になる」「きれいなバストを保つ秘訣を知りたい」という人は、特に気になることでしょう。
そこで今回は、グラビアアイドルが毎日行なっているバストケアをいくつかご紹介していくので、バストを大きくしたいという方は要チェックです☆
グラビアアイドルのバストケアはこれ！
ハリのあるきれいなバストをキープしているグラビアアイドルたちも最初から美しいバストを持っていたわけではなく、
普段から地道に努力してバストケアを行ったことでバストをきれい・大きくみせることに成功したそうなんです！
そんな彼女たちが毎日欠かさず行なっているという、バストを美しくみせるための努力や工夫をご紹介していきます！
ナイトブラを着用する
「夜寝る時にブラジャーをつけると胸が締め付けられて発達に良くないからノーブラで寝るほうがいい」とよく聞きますが、実はそれは大間違い！
なぜなら、寝るときにブラジャーを着けないことで寝返りなどによってバストが垂れ下がったり、
脂肪が脇や背中に流れてしまうため、型崩れや離れ乳だけでなくバストダウンの原因になってしまいます。
しかしナイトブラは寝ている間にバストが流れてしまわないように作られているので、美しいバストの形を維持する効果があります。
また、脇や背中の脂肪をバストへ寄せ集めることでバストアップ効果も期待できます。
そのため、グラビアアイドルたちは寝ている間にバストが垂れ下がったりバストダウンを防ぐために、毎晩欠かさずナイトブラを着用してバストケアを行なっています。
毎日牛乳を飲む
牛乳にはバストアップに効果的な成分が豊富に含まれていて、その中でも代表的なのが「タンパク質」です。
バストを支える大胸筋はタンパク質を材料として組み立てられているので、このタンパク質を多く含む牛乳には、ぷるんとした上向のバストへ導いてくれる効果が期待できます。
さらに脂肪分が多い牛乳はバスト周りに程よい脂肪を付けてくれるのでバストアップに繋がると言われています。
また、牛乳は冷たいものでも良いのですが、温かい牛乳を飲むことで睡眠効果が高まり成長ホルモンの分泌量が格段に上がるので、より高いバストアップ効果が期待できるんだとか☆
Sana
バストマッサージ
バストマッサージはバストアップに良いと言われているように、グラビアアイドルたちも毎日バストマッサージを徹底的に行っています。
バストマッサージをするとリンパの流れが促進させれ、バスト周りの老廃物を排出してくれるので女性ホルモンの分泌や流れを良くする効果があります。
バストマッサージによって女性ホルモンの分泌が促進されることで、バストアップに必要な栄養やホルモンをスムーズに運ぶことができるので、バストアップ効果が期待できると言われています。
また、バストマッサージは筋肉にも刺激を与えることになるので、バストにボリュームとハリが出ることで美しいバストを保つこともできます。
バストマッサージを行う際には力を入れず撫でるようにマッサージするためにも、バストアップクリームやオイルを使って肌を滑りやすくすると上手くマッサージしやすいのでおすすめですよ☆
運動時にはバストにさらしを巻く
グラビアアイドルはバストだけでなく、美しいスタイルを保つためにも日々ランニングなどの運動をしています。
しかしランニングなどの激しい運動をすることで胸が上下に揺れ、脂肪が燃焼しやすくなるため胸が落ちてバストダウンの原因になりかねません。
また、胸が上下に揺れることでバストを支えているクーパー靭帯にダメージを与えてしまいます。
このクーパー靭帯は、一度伸びたり切れたりすると元には戻らず胸の下垂に繋がってしまうという恐ろしい事実があります。
しかし、グラビアアイドルたちは激しい運動をしても胸がしっかり固定されるようにバストにさらしを巻いているそうなんです！
バストにさらしを巻くことで、さらしがバストをしっかり押し付け固定してくれるので、胸が上下左右に揺れるのを防いでいます。
このように、グラビアアイドルたちは毎日徹底的に色んなバストケアを行なっていることが、美バストを維持できている理由みたいですね♪
日頃のバストケアはやっぱりナイトブラがおすすめ！
バストの大きさや形など、女性ならバストの悩みって本当に絶えないですよね(>_<)
そんなときに、手軽で効率よくバストアップや美しいバストラインを手に入れられるのが「ナイトブラ」です。
ナイトブラは、先ほども言いましたが「バストの下垂を防ぎ、形を整える」「寝返りなどによる動きからクーパー靭帯を守る」「バストアップ効果」「スタイルアップ効果」など、
夜寝る前につけるだけでかなり育乳効果が期待できるので、まだノーブラで寝ている人は今日からブラを付けて寝てみてくださいね☆
